Come si usano gli oli essenziali?
Da dove iniziare
Quando ci si approccia all’utilizzo degli oli essenziali, bisogna tenere presente quanto segue:
- In caso di dubbi consultare il proprio medico curante o uno specialista certificato
- Decidere quale olio si vuole usare in base alle sue proprietà.
- Seguire tutte le istruzioni sulle etichette e sulla confezione del prodotto.
Come si assumono gli oli essenziali
Ci sono tre modalità principali che elenchiamo qui di seguito:

Aromaterapia
Utilizzo attraverso il senso dell’olfatto. Viene chiamato l’uso “aromatico” degli oli essenziali. Ciò include qualsiasi metodo di applicazione che aiuti a diffondere l’aroma dell’olio. Si possono utilizzare oli essenziali per aromaterapia nei seguenti modi:
- Diffondere l’olio essenziale con diffusore a ultrasuoni
- Applicare una goccia sul palmo della mano e inspirare
- Applicare come si fa con un profumo

Uso topico
Applicazione direttamente sulla pelle. L’utilizzo “topico” di oli essenziali consente all’olio di essere assorbito dalla pelle. Alcuni modi per utilizzare gli oli essenziali sulla pelle:
- Massaggio
- Applicare sulla zona desiderata e massaggiare
- Aggiungere a lozione o crema idratante

Uso interno
L’utilizzo interno può far viaggiare gli oli in tutto il corpo. É fondamentale assicurarsi che gli oli essenziali che si intende utilizzare siano destinati anche ad uso interno. Non tutti gli oli essenziali possono essere ingeriti. In caso di dubbi consultare il proprio medico o uno specialista.
- Aggiungere a un bicchiere d’acqua
- Assumere all’interno di capsule
- Mettere una goccia sotto la lingua
Quali sono i migliori oli essenziali?
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Quali sono gli oli essenziali che vengono utilizzati oggi?
Storicamente, gli oli essenziali sono stati utilizzati come parte di pratiche e tradizioni culturali. Tuttavia, ora abbiamo sempre più prove scientifiche e studi che dimostrano che gli oli essenziali possono essere utilizzati in modo efficace e sicuro in una gamma più ampia di pratiche e routine quotidiane per i loro incredibili benefici. Oggi gli oli essenziali possono essere utilizzati per cucinare, pulire la casa, prendersi cura della persona e altro ancora.*
Gli oli essenziali ti consentono di utilizzare soluzioni più naturali e meno prodotti sintetici tossici nella tua vita e in casa.
