Il desiderio autentico di crescere, conoscere e vivere con maggiore consapevolezza è ciò che ci guida verso la saggezza. In questo nuovo video, Marina Soragna ci accompagna in un’esperienza meditativa profonda, una Meditazione Guidata capace di riconnetterci con la nostra parte più autentica.
Una meditazione per incontrare te stesso
Questa meditazione non è solo un momento di rilassamento: è uno strumento potente per conoscere noi stessi, per aprirci alla nostra verità interiore e per ricordarci che il tempo e la realtà non sono limiti, ma elementi che rispondono a un piano più alto.
Le nostre scelte, infatti, sono le chiavi che aprono le porte del nostro futuro, e l’immagine interiore che abbiamo di noi stessi influenza profondamente ciò che viviamo ogni giorno.
Come prepararsi a questa esperienza
Per trarre il massimo beneficio da questa meditazione, ti invitiamo a trovare un momento di calma e silenzio, uno spazio solo per te. Ecco alcuni consigli per prepararti:
🔕 Spegni le notifiche e crea uno spazio privo di distrazioni.
🧘♂️ Siediti comodo, con la schiena dritta ma rilassata.
🌿 Se lo desideri, puoi diffondere qualche goccia di olio essenziale nell’ambiente o semplicemente sfregarne una tra le mani e inspirarne delicatamente il profumo prima di iniziare.
🎧 Usa degli auricolari o delle cuffie per lasciarti guidare dalla voce senza interruzioni.
⏳ Regalati tempo e presenza, anche solo per una decina di minuti. Non devi “fare” nulla, solo esserci.
Guardalo ora
Lasciati accompagnare da questa voce gentile in un viaggio interiore di desiderio, crescita e saggezza.
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