Consigli per l’utilizzo

• Aromaterapia: l’olio essenziale di nardo può essere diffuso nell’aria per creare un ambiente rilassante o può essere aggiunto a un diffusore di oli essenziali.
• Massaggio: l’olio essenziale di nardo può essere diluito con un olio vettore come l’olio di cocco o di mandorle dolci e utilizzato per massaggiare la pelle.
• Bagno: l’olio essenziale di nardo può essere aggiunto a un bagno caldo per beneficiare dei suoi effetti calmanti.
• Inalazione: l’olio essenziale di nardo può essere inalato direttamente dal flacone o da un fazzoletto per beneficiare dei suoi effetti calmanti.
• Prodotti per la pelle e i capelli: l’olio essenziale di nardo può essere aggiunto a creme, lozioni e altri prodotti per la pelle e i capelli per beneficiare dei suoi effetti calmanti e nutrienti.

 A cosa serve l’olio di nardo?

Il nardo è stato usato per secoli come una parte preziosa delle tradizionali pratiche di assistenza sanitaria ayurvedica. Poiché l’olio di nardo ha una composizione chimica complessa e unica, è estremamente versatile. 

L’olio essenziale di nardo viene spesso utilizzato in aromaterapia per i suoi effetti calmanti e rilassanti. Viene anche usato per trattare problemi di pelle come acne, dermatite e eczema. Inoltre, l’olio di nardo può essere usato per trattare problemi di capelli come la perdita di capelli e la caduta dei capelli. Inoltre, l’olio di nardo viene spesso utilizzato per trattare disturbi del sonno, ansia e stress.

Tuttavia, è importante notare che l’efficacia dell’olio di nardo per il trattamento di queste condizioni non è stata scientificamente dimostrata e che l’utilizzo dell’olio di nardo deve essere attentamente supervisionato da un professionista qualificato.

Come usare l’olio essenziale di nardo?

L’olio essenziale di nardo può essere usato aromaticamente o localmente. La diffusione è uno dei modi più semplici per utilizzare l’olio di nardo. Se non ti piace il profumo, diffondilo semplicemente con altri oli per creare una miscela che ti piace. Prova ad abbinarlo a una combinazione di uno o più oli, tra cui chiodi di garofano, incenso, cipresso, ginepro, arancia selvatica o rosa. Applicare una o due gocce di olio essenziale di nardo sulla parte posteriore del collo, sul petto o sulla pianta dei piedi. Puoi anche aggiungerlo alla tua crema idratante o lozione per il viso per promuovere una pelle liscia, morbida e sana.

 Che odore ha l’olio di nardo?

L’odore dello spikenard è talvolta descritto come legnoso, speziato e di muffa. Il suo aroma è terroso e ricorda le radici da cui viene distillato.