La Cannella ha una lunga storia di uso culinario, aggiungendolo a spezie a dessert, antipasti e bevande calde.

La cannella proviene da un albero tropicale sempreverde che cresce fino a 15 metri di altezza e ha corteccia, foglie e fiori fortemente profumati. L'olio di cannella estratto dalla corteccia, se consumato sostiene un metabolismo sano e aiuta a mantenere un sistema immunitario sano quando necessario.† La cannella è spesso usata nei collutori e nelle gomme da masticare. A causa del suo alto contenuto di aldeide cinnamica, la cannella deve essere diluita con un olio vettore quando viene applicata sulla pelle, e solo una o due gocce sono necessarie per i benefici interni.†

Mettete due gocce in una capsula vegetale vuota per mantenere un sistema immunitario sano.† Mettete una goccia in acqua calda o tè e bevete lentamente per lenire la gola irritata.† Mettete due o tre gocce in un flacone spray per uno spray detergente rapido ed efficace. Aggiungere una goccia a una piccola quantità di acqua e gargarismi per un efficace risciacquo della bocca. Diluire con un olio vettore e creare un massaggio riscaldante per le articolazioni fredde e doloranti durante l'inverno.